Capacete, óculos e protetor solar;
Bicicleta adequada para o percurso que vai realizar;
Peças de roupa leves adequadas a estação do ano, incluindo impermeável para a chuva;
Mochila pequena e leve, ou alforges para transportar água e refeições energéticas, estojo de primeiros socorros, bussola, lanterna, telemóvel e o guia de percursos;
Para apreciar a natureza que o rodeia leve uma maquina fotográfica ou uns binóculos.
Informar-se sobre a previsão meteorológica;
Para percursos inseridos em zonas de caça, ter atenção os meses de Outono e Inverno, em particular às quintas-feiras e Domingos e feriados;
Nunca partir para um percurso sozinho, siga sempre pelos sinalizados;
Quando atravessar povoações e áreas cultivadas, respeite os bens e as propriedades;
Seja silencioso: evite gritar ou mesmo falar alto, perturbando a especies e os habitantes;
Nunca circule pelas dunas;
Aconselha-se algumas pausas para refeições ligeiras. Beba pouca água de cada vez, mas a quantidade suficiente para evitar desidratação;
Não deixe lixo pelo caminho: leve-o consigo num saco até encontrar um sitio próprio para o seu deposito;
Não faça fogueiras.