Neste dia irá pedalar em plena Serra do Caldeirão, e facilmente se irá aperceber disso, com as subidas e descidas acentuadas, que fazem deste um dos dias mais exigentes em termos físicos e técnicos, em ambos os sentidos, tal como os acumulados demonstram. A longa subida até Parises é uma das mais duras, e apela a fazer uma paragem à chegada ao monte, num dos cafés, para retomar energias. Caso efetue o percurso no sentido inverso ao recomendado, quase à chegada ao Barranco do Velho terá uma extensa subida que também merece destaque. Pare nos cumes para recuperar o fôlego e aprecie as vistas panorâmicas. Não se esqueça de levar bastantes líquidos consigo e algumas barras energéticas. A sua condição física será aqui posta à prova, por isso aconselhamos a que apenas efetue este percurso apresentado desta forma se tiver bem preparado, caso contrário deverá dividi-lo da forma que a sua preparação física permitir.