características
número de pessoas:
N/D
dificuldade: 2
distância • duração (cycling): 10km • 0h45h
distância • duração (walking): 10km • 3h
início - fim: À entrada da povoação junto à sede do Grupo Recreativo de Corte António Martins - À entrada da povoação junto à sede do Grupo Recreativo de Corte António Martins
altimetria: 100 - 190m
equipamento (cycling): Bicicleta de Montanha,
Capacete,
Luvas,
Calções,
Creme anti-fricção,
Multi-tools com descravador de corrente e desmontas,
Camera de ár/ liquido anti-furo,
Oleo e bomba de ar
equipamento (walking): Botas ou ténis com solas aderentes a qualquer piso,
Meia confortáveis, sem costuras e almofadadas,
Mochila com alças almofadadas ,
Casaco quente e impermeável,
Chapéu ou boné com pala,
Calças ou calções folgados,
Roupa transpirável,
Cantil para água,
Bastão ou vara para caminhadas,
Óculos para o sol